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Navakarana im Hier & Jetzt in Tettnang
Was uns persönlich begeistert hat, möchten wir nun mit euch teilen. Die Navakarana Methode kommt nach Tettnang, und wir freuen uns sehr, sie gemeinsam mit euch in unserem Studio erlebbar zu machen.
Was ist Navakarana?
Navakarana ist nicht einfach ein Yogastil, sondern eine ganzheitliche Methode. Sie verbindet Bewegung, Atem, Rhythmus und Achtsamkeit zu einer dynamischen Praxis, bei der jede Haltung funktional und anatomisch sinnvoll aufgebaut wird.
Im Mittelpunkt steht nicht das äußere Bild einer Pose, sondern das bewusste Erleben – vom Eintreten über das Verweilen bis zum Verlassen der Körperhaltung. Diese Form der Praxis fördert nicht nur körperliche Stärke und Flexibilität, sondern auch Präsenz, Klarheit und eine gesunde, nachhaltige Bewegungsweise.
Navakarana Essentials Workshop
01. + 02. August 2026
Was diesen Workshop so besonders macht:
Dario Calvaruso, der Begründer und Entwickler der Navakarana Methode, kommt persönlich nach Tettnang, um diesen Kurs zu unterrichten.
Es ist eine seltene Gelegenheit, direkt von einem Lehrer mit beeindruckender Tiefe und langjähriger Erfahrung zu lernen.
Wir selbst haben 2024 die Trainerausbildung in Bologna und Marokko bei Dario absolviert und waren tief bewegt von der Wirkung dieser Praxis, körperlich wie mental. Nun ist es an der Zeit, dieses Wissen weiterzugeben.
Was du lernst:
- die Grundprinzipien der Navakarana Methode
- wie Atem und Bewegung präzise aufeinander abgestimmt werden
- worauf es anatomisch in den Haltungen wirklich ankommt
- wie du bewusste, sichere und funktionale Bewegungsabläufe entwickelst
- wie du das Gelernte in deine eigene Praxis überträgst
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die Yoga nicht nur als Bewegung, sondern als bewussten Weg erleben möchten.
Der Kurs richtet sich an alle Erfahrungsstufen. Besonders an diejenigen, die offen sind für eine intensivere und fordernde Praxis, die gleichzeitig Klarheit, Tiefe und Struktur schenkt.
Wir freuen uns sehr, gemeinsam mit dir in diese besondere Praxis einzutauchen.